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时间:2020年01月27日 12:14:11 出处:福建快3平台

準副總統賴清德從年初一起,由南而北巡迴廟宇參香,並發1元福袋給當地民眾,而今一早8時30分就準時現身南投縣竹山鎮紫南宮,不少民眾不畏風雨,頂著濕冷天氣到場排隊,但為因應武漢肺炎疫情,發送現場強調不握手和不拍照。賴昨從他的家鄉台南的「首廟天壇」出發,之後再赴高雄三鳳宮、屏東車城福安宮、嘉義縣朴子配天宮、嘉義市嘉邑城隍廟,今上午8時30分排定到紫南宮,但因南投清晨就下起大雨,廟方一度憂心,排隊人潮恐稀落,所幸民眾踴躍。 排在第一位的是來自彰化的88歲阿嬤,她提到,因沒看過賴清德本人,得知他要到紫南宮參香發福袋,她就請從桃園回娘家的女兒特地載她過來,一早6時多就抵達現場等候,很高興拿到賴親手發的福袋,之後也將跟土地公參拜祈福。紫南宮主委莊秋安則說,今天下雨天,本來擔心人會不多,未料,發送前2小時就有民眾排隊,展現賴準副總統的高人氣,約半小時就發出1000個總統府1元福袋;賴離去趕往下一點前,廟方也送上2袋紫南宮發財錢母,祝福他添福招財。另,今天在紫南宮排隊領福袋或到廟內參香的民眾,多數仍未戴口罩,為降低武漢肺炎傳遞可能性,現場維安人員向排隊民眾說明,並強調不握手和不拍照,大家也都相當配合的收起手機,發送過程順利且迅速。而賴清德今天參香發送福袋行程,多集中在中部地區,離開竹山紫南宮後就趕往 雲林虎尾天后宮,之後預計上午11時25分彰化南瑤宮、下午1時35分梧棲大庄浩天宮、3時15分抵達苗栗玉清宮,明天則將轉往北部廟宇繼續發送福袋。準副總統賴清德(右3)今現身南投縣竹山鎮紫南宮發福袋,88歲彰化阿嬤一早6時許就排隊也拔得頭籌。記者賴香珊/攝影 分享 facebook 準副總統賴清德(右3)今到南投縣竹山鎮紫南宮發福袋,清晨6時許就開始有人冒雨排隊,排出雨中人龍。記者賴香珊/攝影 分享 facebook

賴清德竹山紫南宮發福袋 雨中人龍由外地嬤拔頭籌

蔡恆政(右)與得意弟子丁華恬。福建快3遗漏数据统计 蔡恆政教練提供 分享 facebook 一個台灣體操界長達51年都沒辦法解決的尷尬難題,體操教練蔡恆政只用不到5年就克服了,他用寫論文的框架來傳授體操精髓,先求美、再求難,則是他執教的靈魂與哲學。蔡恆政去年帶領得意門生丁華恬,在世界體操錦標賽摘下台灣51年來首張女子體操奧運門票,此外愛徒還在亞洲體操錦標賽拿下隊史首面平衡木金牌,很難想像,過去沒有帶過女子選手的他,丁華恬是他的第一批學生。 4年多前丁華恬還只是個國小六年級的畢業生,當時她的啟蒙教練因故無法繼續執教,蔡恆政才臨時接手,連他自己都笑稱:「這是個美麗的誤會。」由於體操男、女比的項目不盡相同,因此體操選手出身的蔡恆政,執教後也以男生為主,會接下女子隊教練的理由很單純,「因為我生了2個女兒,我想把她們練到最好,加上當時丁華恬她們那批6個選手都沒教練,所以我就順便一起帶。」蔡恆政沒有帶過女子體操選手的經驗,丁華恬也曾懷疑,「剛開始我的確有些擔心,加上前半年,我們每天練的東西好像都一樣。」就算心有疑慮,丁華恬仍傻傻地跟著練,直到國三那年的全國運動會,她迎來生涯第一次的大爆發,當時她年僅15歲,卻異軍突起拿下女子全能金牌,除奠定了台灣女子體操一姐的地位,也確定了蔡恆政設定的軌道沒有偏差。男、女體操比賽項目雖不完全相同,蔡恆政強調,基礎本質不會改變,因此執教的轉換上問題不大,但他碰上的第一道難題是,「國內的選手、教練多半只追求練難度,而動作本身的美感,也就是所謂動作的精確度卻不管。」在蔡恆政的認知,體操是項追求「美」的運動,所以他花了很多時間去修正並強化選手動作的精確度,丁華恬的每一次翻滾,他都用iPad錄影下來,除了口頭提醒,也透過影片佐證。「以前我在當選手的時候,哪有這麼方便。」蔡恆政苦笑說,以前他也覺得自己動作難度很高,做起來很漂亮,「直到退休後看到自己動作的影片,才知道原來我做起來這麼醜。」在體操的評分裡,分成難度分與執行分,難度越高起評分也越高,但執行分就是以動作的完成度,以及成套的流暢度與精確度給分,兩者加總後為最終成績,而當總成績相同時,以執行分較高者勝。蔡恆政認為,練體操就像寫論文,教練先要有個清晰的架構,接下來再針對這些脈絡去做訓練上的布局,且要由小放大,「我們一個小動作要練到好,至少要花上2年。」早年丁華恬出來比賽,也會擔心自己的難度分太低,比賽拿不到好名次,但蔡恆政不斷提醒她,只要動作夠精準,成績一定會好,「丁華恬國三那面全運會全能金牌,就是最好的範本。」如今丁華恬似乎已是蔡恆政「論文」的完成品,不過他笑說,這套論文還不到收筆的那一天,無論是今年的東京奧運,還是4年後的巴黎奧運,丁華恬與他都還有很多未完篇章等著師徒倆一起去完成。

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